Egy új kutatás szerint a tanárok sztressz-szintje csökkenthető, ha a
rendszeresen alkalmazzák a „tudatos jelenlét” (mindfulness) technikát;
és ezáltal a kiégés is elkerülhető – számol be az eredményekről a Science Daily. A kutatás részleteiről a Mind, Brain and Education című tudományos folyóiratban publikált tanulmányt a vizsgálatok vezetője, Lisa Flook.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése