A pozitív érzelmek befolyásolhatják testünk biokémiai folyamatait.
Tanulmányokból tudjuk, hogy azok, akik a szeretet, a szerelem, az öröm,
a jóllét érzését átélik, azoknak az EKG-ja kedvezőbb szívritmust mutat,
és kisebb az infarktus rizikója az esetükben.
A boldogabb emberek
immunrendszere védelmet nyújt a gyulladásos folyamatokkal szemben is. Az
újabb kutatások szerint a psziché változása tehát sejtszinten is hat,
vagyis a pozitív érzések az egészségünket védik. De hogyan lehetünk
boldogok? Hogyan érhetjük el a pozitív pszichés állapotot?
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése